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Dietas con salmón ahumado: 2 dietas top

A estas alturas y ya bien entrado el otoño y con las navidades cada vez más cerca, son muchos los que han decidido comenzar a comer de una forma más equilibrada para bajar todos los excesos que se comenten en verano. Si todavía no te has decidido, nosotros te ayudamos a bajar esos kilitos de más, sin pasar hambre, y usando un producto tan rico como saludable; el salmón ahumado.

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Imagen de filetes de anchoa

¿Qué pescado tiene más Omega 3?

Desde el punto de vista nutritivo los pescados se clasifican según su contenido en grasa y se dividen en pescados magros, semigrasos y grasos. Los pescados que tienen un mayor contenido en grasa, se conocen popularmente como azules. Una forma de reconocerlos fácilmente es fijándonos en la forma de su cola. Una cola en V […]

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¿Miel para el resfriado?

Un vaso de agua caliente con una cucharada de miel y un chorrito de limón nos ayudará a aliviar los síntomas del resfriado. Nos duele la cabeza, no podemos respirar y hasta el levantarnos de la cama nos supone un esfuerzo casi sobrehumano. Cuando estamos resfriados estamos dispuestos a probar de todo con tal de […]

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Los 5 mejores alimentos depurativos

Alimentos depurativos para limpiar nuestro organismo después de los excesos navideños. Después de los turrones, polvorones, ibéricos y el champagne para brindar al comenzar el año, llegan los males de conciencia. Enero es conocido por muchos por dejarnos los bolsillos vacíos pero la preocupación de algunos también son esos kilos de más de las navidades. Para ese […]

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Propiedades del salmón ahumado

Conoce las propiedades del salmón ahumado y descubre por qué es un alimento tan saludable para nuestro organismo. El salmón ahumado, aparte de ser un alimento delicioso para nuestros paladares, supone todo una fuente de salud con importantes beneficios para nuestro organismo. Entre las propiedades del salmón ahumado, destaca su gran aporte en Omega 3 […]

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Alimentos ricos en hierro

Listado con alimentos ricos en hierro. Te mostramos los alimentos con más hierro para evitar la anemia. Los alimentos ricos en hierro son esenciales para evitar los problemas causados por la ausencia de hierro. El hierro es un mineral indispensable para la correcta oxigenación de los tejidos, activar el grupo de vitaminas B, estimular la […]

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Propiedades de las Anchoas

Conoce las propiedades de las anchoas: omega 3, calcio, magnesio, proteínas…   Las propiedades de las anchoas son muchas y variadas. Siendo una de las conservas de pescado más saludables, son muchos los beneficios de las anchoas en nuestra salud. Además, si tenemos en cuenta que las anchoas de Santoña son un manjar marino delicioso, […]

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