Alimentos ricos en hierro

Listado con alimentos ricos en hierro. Te mostramos los alimentos con más hierro para evitar la anemia. Los alimentos ricos en hierro son esenciales para evitar los problemas causados por la ausencia de hierro. El hierro es un mineral indispensable para la correcta oxigenación de los tejidos, activar el grupo de vitaminas B, estimular la […]

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Propiedades de las Anchoas

Conoce las propiedades de las anchoas: omega 3, calcio, magnesio, proteínas…   Las propiedades de las anchoas son muchas y variadas. Siendo una de las conservas de pescado más saludables, son muchos los beneficios de las anchoas en nuestra salud. Además, si tenemos en cuenta que las anchoas de Santoña son un manjar marino delicioso, […]

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¿Existe la adicción al chocolate?

A pesar de que muchos se confiesen adictos al chocolate, ¿existe la adicción al chocolate? Son muchas las personas que confiesan poseer adicción al chocolate, a parte de tener la necesidad de consumir chocolate todos los días, sufren cada vez que en su despensa se han agotado los suministros de este alimento. Pero, ¿existe realmente […]

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Mitos sobre el chocolate

¿El chocolate engorda? ¿El chocolate es afrodisíaco? ¿Qué relación existe entre chocolate y acné? Mitos sobre el chocolate que debes conocer. Los mitos sobre el chocolate son varios y muy diferentes, unos muy populares como la relación existente entre chocolate y acné o como la creencia de que el chocolate es afrodisíaco y otros quizás […]

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Alimentos contra el cáncer

Algunos de los alimentos anticancerígenos más potentes son los alimentos antioxidantes, base de nuestra dieta mediterránea que nos ayudarán a prevenir y luchar contra el cáncer. El día 4 de febrero es el Día Mundial contra el cáncer, día para acordarnos de todos aquellos valientes que ya han pasado por esta enfermedad, de aquellos que […]

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¿Aceitunas verdes o aceitunas negras? ¿En qué se diferencian?

Las aceitunas verdes y las aceitunas negras poseen cada una de ellas unas características propias, ¡conócelas! Siete de cada 10 aceitunas que se consumen en Europa son aceitunas españolas. Detrás de nuestro país se encuentra Grecia y en tercera posición la producción de aceitunas de Italia. Sin embargo, en esto de las aceitunas hay dos clases […]

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Tomates ecológicos vs tomates tradicionales

El tomate ecológico posee unos mayores niveles de antioxidantes, característica que ayuda a nuestro organismo a reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades. Cada vez son más las personas que se decantan por introducir productos ecológicos en su lista de la compra. Pero, ¿verdaderamente los alimentos orgánicos son mejores que los convencionales? En este post […]

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5 alimentos estrella para limpiar tu organismo

Después de los excesos navideños no hay nada mejor que llenar tu despensa con alimentos depurativos para limpiar tu organismo. Enero es el mes de las rebajas, de poner en práctica los nuevos propósitos y de, cómo no, desintoxicar el cuerpo de los excesos navideños que siempre acaban por pasar factura. Tanto para eliminar las […]

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